Yoga/meditasjon
(Inkludert i oppholdet for boende gjester. Drop-in 220,- Påmelding i resepsjonen. Oppdatert 12.08.22. Endringer i timeplanen kan forekomme)
Mandag
08:15 – 09:00 Morgen meditasjon & bevegelse (12 plasser/oppmøte i Spa lounge -1)
09:30 – 10:45 Vinyasa yoga (12 plasser)
17:45 – 18:45 Flow yoga m/Marina (12 plasser)
Tirsdag
09:30 – 10:15 Yoga Nidra m/Nynke (12 plasser)
12:30 – 13:15 Yogabreak m/Nynke (12 plasser)
Onsdag
09:30 – 10:15 Yoga Nidra m/Nynke (12 plasser)
12:30 – 13:15 Yogabreak m/Nynke (12 plasser)
13:30 – 14:00 Mindfulness meditasjon m/Nynke (12 plasser/oppmøte Spa lounge -1)
17:30 – 18:45 Flow yoga og meditasjon m/Mohammad (12 plasser)
Torsdag
09:30 – 10:15 Yoga Nidra m/Nynke (12 plasser)
12:30 – 13:15 Yogabreak m/Nynke (12 plasser)
13:30 – 14:00 Mindfulness meditasjon m/Nynke (12 plasser/oppmøte Spa lounge -1)
17:45 – 18:45 Flow Yoga m/Monika (12 plasser)
Lørdag
08:15 – 09:00 Morgen meditasjon & bevegelse (12 plasser /Oppmøte i Spa lounge -1)
09:30 – 10:45 Vinyasa (12 plasser)
11:00 – 11:30 Meditasjon (12 plasser)
13:00 – 14:30 Skogsmeditasjon i Bøkeskogen (oppmøte i resepsjonen)
17:30 – 18:45 Yin Yoga
Søndag
08:15 – 09:00 Morgen meditasjon & bevegelse (12 plasser /Oppmøte i Spa lounge -1)
09:30 – 10:45 Vinyasa (12 plasser)
13:30 – 14:15 Sunday Yoga (12 plasser)
17:30 – 18:45 Yin Yoga