Yoga/meditasjon

(Inkludert i oppholdet for boende gjester. Drop-in 220,- Påmelding i resepsjonen. Oppdatert 12.08.22.  Endringer i timeplanen kan forekomme)

Mandag

08:15 – 09:00 Morgen meditasjon & bevegelse (12 plasser/oppmøte i Spa lounge -1)

09:30 – 10:45 Vinyasa yoga (12 plasser)

17:45 – 18:45 Flow yoga m/Marina (12 plasser)

Tirsdag

09:30 – 10:15 Yoga Nidra m/Nynke (12 plasser)

12:30 – 13:15 Yogabreak m/Nynke (12 plasser)

Onsdag

09:30 – 10:15 Yoga Nidra m/Nynke (12 plasser)

12:30 – 13:15 Yogabreak m/Nynke (12 plasser)

13:30 – 14:00 Mindfulness meditasjon m/Nynke (12 plasser/oppmøte Spa lounge -1)

17:30 – 18:45 Flow yoga og meditasjon m/Mohammad (12 plasser)

Torsdag

09:30 – 10:15 Yoga Nidra m/Nynke (12 plasser)

12:30 – 13:15 Yogabreak m/Nynke (12 plasser)

13:30 – 14:00 Mindfulness meditasjon m/Nynke (12 plasser/oppmøte Spa lounge -1)

17:45 – 18:45 Flow Yoga m/Monika (12 plasser)

Lørdag

08:15 – 09:00 Morgen meditasjon & bevegelse (12 plasser /Oppmøte i Spa lounge -1)
09:30 – 10:45 Vinyasa (12 plasser)
11:00 – 11:30     Meditasjon (12 plasser)
13:00 – 14:30  Skogsmeditasjon i Bøkeskogen (oppmøte i resepsjonen)
17:30 – 18:45   Yin Yoga

Søndag

08:15 – 09:00 Morgen meditasjon & bevegelse (12 plasser /Oppmøte i Spa lounge -1)
09:30 – 10:45 Vinyasa (12 plasser)
13:30 – 14:15 Sunday Yoga (12 plasser)
17:30 – 18:45   Yin Yoga