Fullmånerituale april

02 apr

Fullmåne-Badstue på Farris Bad

Én gang i måneden, under fullmånens lys, inviterer badstumesterne på Farris Bad til en guidet, seremoniell badstue reise  en opplevelse som støtter balanse, healing og bevisst intensjonsarbeid.

Seremonien starter kl. 21:00 og varer i omtrent tre timer. Gjennom et rolig tempo og en gradvis temperaturøkning ledes deltakerne inn i en dyp, meditativ tilstand.

Påmeldingslister finnes inne i spaet før seremonien.

Fullmånens kraft

Fullmånen markerer toppen av månens syklus et tidspunkt der energien er på sitt mest intense og ekspansive. Denne energien kan forsterke følelser, bevissthet og indre prosesser. Selv om månens påvirkning alltid er til stede, gir fullmånen en særlig kraftfull mulighet til å koble seg bevisst på, rense, heale og plante intensjoner som kan bære deg videre inn i neste månesyklus.

Når solen og månen står på hver sin side av jorden, kan mange oppleve indre ubalanse. Rastløshet, stress, uro, søvnforstyrrelser og emosjonell sensitivitet er vanlig spesielt hos dem som er åpne for naturens rytmer. Denne badstuereisen er skapt for å harmonisere disse motsetningene ved å justere vår indre rytme i takt med naturens.

Månesyklusen varer i rundt 29 dager og beveger seg fra nymåne til fullmåne og tilbake igjen. Hver fase representerer et energiskifte. Ved å synkronisere oss med disse syklusene kan opplevelsen føles både jordende, forfriskende og energigivende.

Reisen begynner

Prosessen starter utenfor badstuen, der badstumesterne informerer og forbereder gruppen på reisen som venter. Denne forberedende fasen varer i cirka 30 minutter og er en viktig del av opplevelsen. Her gis det rom for å lande, rense og klargjøre både kropp og sinn før man går inn i den seremonielle badstuen.

Denne delen er ikke strengt tidsstyrt og kan være kortere eller lengre, avhengig av gruppen. Det viktigste for deltakerne er å slippe kontrollen over tid og la seg føre av prosessen.

Inne i seremonien

Fullmåne-seremonien består av 4–5 oppvarmingsfaser, med korte avkjølingspauser mellom hver. Man oppholder seg ikke inne i badstuen sammenhengende i tre timer. Rytmen er bevisst langsom og støttende for både kropp og nervesystem.

Instrumenter, trommer og lyd brukes underveis for å støtte forløsning, tilstedeværelse og indre arbeid. Musikerne og kunstnerne vil sitte på høyre side i badstuen, der benker er reservert for dem, vi ber om at dette området respekteres.

Hvordan forberede seg

Dette er en lang og intensiv økt, og god hydrering er helt avgjørende.

Start å drikke vann 2–3 timer før seremonien

Drikk 2–3 liter gradvis over tid

God hydrering gir bedre temperaturregulering og en mer behagelig opplevelse

Dehydrering er den største utfordringen i lange badstusesjoner. Hvis du blir tørst underveis, er det allerede et tegn på væskemangel. Lytt til kroppen, ta pauser og drikk rolig mellom øktene. Etter seremonien er det viktig å fylle på med vann, salter og mineraler.

En invitasjon

Kom som du er. Ta med et ønske, et ord eller en stille intensjon. La øyeblikkets kraft støtte dyp refleksjon, forløsning og fornyelse. Må ritualet bidra til balanse, tilstedeværelse og en varsom transformasjon på din vei videre.

Velkommen til en helt unik fullmåneopplevelse på Farris Bad.

(Inkludert i prisen for boende gjester og dag-gjester).