Treningsrom

Lån gjerne en yogamatte for komfort og stabilitet når du utfører øvelsene. mattene kan også fint brukes til avslapning og meditasjon.

I sal tilbyr vi timer for fysisk og mental trening. Delta på yogatimer og meditasjon, som gir en helhetlig tilnærming til velvære. Designet for å forbedre din fleksibilitet, balanse, styrke, og mentale klarhet kompletterer timene våre spa- og treningsfasiliteter.

Vårt  treningsrom er utstyrt med Technogym-apparater, kjent for sin overlegne kvalitet og innovative teknologi. Dette gir deg muligheten til å utføre både kondisjons- og styrketrening på toppnivå. Enten du ønsker å løpe på tredemøllen, sykle, trene på ellipsemaskinen, eller bygge styrke med våre vektmaskiner og frivekter, finner du alt du trenger for en effektiv treningsøkt.

I treningsrommet finner du vekter/treningsmanualer i ulike størrelser - passende for alle nivåer av trening. Bruk dem til øvelser som styrker og toner musklene i hele kroppen. Tilpass antall repetisjoner og intensiteten, så du når dine egne mål. 

Å bruke kroppen som vekt under trening er også en effektiv og praktisk måte å trene på. Det gjelder å utfordre seg selv!